Szkodliwy wpływ nocnego światła

3 listopada, 2014

Wszyscy wiemy jak bardzo nasze dzieci lubią światło zapalone również w nocy, wykręcając się przy tym wymówką, że boją się ciemności. Jednak naukowcy w Ohio na podstawie badań na myszach, stwierdzili jednogłośnie, że kiedy mają one zapalone światło również w czasie snu, są niespokojne i mają tendencję do stanów depresyjnych. Podobnie zatem może być naszymi dziećmi, którym zostawiamy zapalone światło na noc, dlatego lepiej od maleńkiego uczyć je zasypiania przy zgaszonym świetle, lepiej to wpłynie na ich zdrowie psychiczne.

Dlatego kiedy mamy małe dzieci, a one zarzekają się że nie chcą spać w ciemności, powinniśmy poświęcić im więcej czasu na rozmowie, aby w przyszłości spały przy zgaszonym świetle, a tym samym nie szkodziły sobie na układ psychiki, który jest dopiero w fazie rozwoju. Również oglądanie telewizji do późna może mieć zły wpływ na prawidłowy rozwój psychiki małego dziecka.

Categories
zdrowie  
Tags
Share a Comment