objawy ciązy – Zmęczenie

29 września, 2014

Odczuwanie dużego zmęczenia jest normalnym objawem ciąży, począwszy od samego jej początku.

Dlaczego? Jest to związane z wysokim poziomem hormonu o nazwie progesteron, choć inne rzeczy – takie jak niższy poziom cukru we krwi, niższe ciśnienie krwi itp. również mogą być tego powodem, i wpływają na pogłębienie uczucia zmęczenia.

Należy pamiętać, iż istnieje wiele innych powodów uczucie zmęczenia. To może być brak snu, stres, depresja, przeziębienie lub grypa, czy inne choroby.

Jeżeli zmęczenie jest związane z ciążą, to jest ważne, aby mieć dużo odpoczynku. Jedzenie żywności, które jest bogate w białka i żelaza może pomóc w załagodzeniu tego problemu.

Categories
ciąża  
Tags
Share a Comment